Добавлено (23 Апреля 2020, 21:22)
---------------------------------------------
Сегодня прошел месяц самоизоляции.
7 км в день пешком без мяса , молочного и мучного.
Ем свежие овощи , фрукты и готовлю дома каждый день.
Пью 2-3 литра чистой воды ежедневно.
Перемены просто потрясающие ! Чувствую себя просто прекрасно!Ноль алкоголя. Каждый день часовая домашняя тренировка.
Увеличил мышечную массу , осваиваю новую профессию удаленно . Осваиваю второй иностранный язык.
PS: Понятия не имею, ко это написал, но я так горжусь этим человеком, что решил скопировать и поделиться с вами.