Для того, чтобы бег был оздоровительным, бегать желательно в зеленых зонах, парках, скверах, но никак не среди блочных домов и по тротуарам центральных магистралей города подальше от выхлопов в общем ну и конечно в местах скопления особ прекрасного пола для максимального эффекта
Мы в прошлом году, с весны до осени, бегали на стадионе, так было здорово, так еще и наш бывший преподаватель по физре там детишек тренировал, нам подсказывал, как правильно бегать темп держать, растяжки делать! Вообщем было здорово!!! А потом его начали ремонтировать, дорожки для бега покрыли какой-то специальной резиной, поставили новые лавочки и теперь там просто так не побегаешь вечерком, запретили бесплатно их новый интерьер эксплуатировать!!! Вот вам и продвигаем спорт в массы, только за деньги!
Кто бегает у нас в клубе или что может по этому поводу сказать
беговую купил год назад- бегал дома по 5 км каждый день. Сейчас пока в силовую втягиваюсь- не бегаю да и жара не до бега На улице не бегаю - а то догонят в психушку увезут или вечерком по балде стукнут дома окрыл окно и - вперед!
Да не все нормально Недавно , правда , театр взорвали ,но это так мелочь А так на Кавказе более 500 терактов в год . Скучно жить - вот и палят - все развлекуха А насчет бега - так и в Москве слыхал не многие рискнут вечерком в парке пробежаться
Всем привет. Я тоже любитель побегать бегал на стадионе рядом с спортзалом, бегал в парке летом по утрам. Сейчас хожу в спортзал новый там беговые дорожки есть так перед тренеровкой с удовольствием для разминки и разогрева мышц бегаю1-1,5км.И еще утром до горожа 1км. за машиной и из горожа вечером 1км. быстрым шагом.А вобще бег и хотьба от гемороя и прастотита помогает так сказать в целях профилактики.
Установлена блокировка рекламы, содержимое сайта может отображаться некорректно, добавьте сайт Club-Picanto.ru в белый список. Участвуйте в развитии сайта.